Informace o minerálech

Minerály a stopové prvky

Vápník

Je důležitý pro zdravé kosti, zuby a posiluje vazivové tkáně. Nedostatek vápníku může vést k nervozitě a nedostatku spánku.

Železo

Je důležité pro tvorbu krve a obohacuje krev kyslíkem. Nedostatek železa se projevuje bledou pletí vysílením a únavou a také vyšší náchylností k infekcím.

Draslík

Zajišťuje lepší prokrvení srdečního a jiných svalů, reguluje krevní tlak a působí na odvodnění.

Kyselina křemičitá

Aktivuje trávení a podporuje dýchání buněk, vzhled pokožky vlasů a nehtů se zlepšuje.

Hořčík

Podporuje srdce a tepny. Nedostatek hořčíku vede k srdečním a oběhovým poruchám a lýtkovým křečím.

Zinek

Posiluje buňky a podporuje látkovou výměnu. Nedostatek zinku je zodpovědný za vypadávání vlasů, špatně hojící se rány a neplodnost. Také duševní stres snižuje hladinu zinku.